La importancia de la Ludoterapia

A continuación te presentamos los principales tipos de beneficios de esta actividad para adultos mayores:

Beneficios Físicos:

• Mantiene actividad física constante.
• Mejora la destreza.
• Ejercita los músculos, principalmente de la parte superior del cuerpo.
• Mejora la visión.

Beneficios Mentales:

• Mejora la atención, concentración y memoria.
• Previene el deterioro cognitivo.
• Ayuda a mantener las capacidades cognitivas.
• Desarrollan la creatividad.

Beneficios sociales:

• Promueven el trabajo colaborativo.
• Fomentan la comunicación con sus seres cercanos.
• Permite a los adultos mayores a socializar.
• Refuerzan sus vínculos afectivos.

Sin importar el tipo de actividad recreativa a la que se integre el adulto mayor, los principales beneficios que podemos identificar, son los siguientes:

• Optimiza los niveles de bienestar subjetivo.
• Refuerza las relaciones interpersonales.
• Ejercita habilidades cognitivas.
• Disminuye síntomas de depresión, ansiedad y estrés.
• Disminuye los sentimientos de soledad, frecuentes durante esta etapa de la vida.
• Facilita el proceso de adaptación ante la jubilación.
• Mejora el estado de ánimo e incrementa la autoestima.
• Aumenta la capacidad de tolerancia a la frustración.

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Fuente:  https://canitas.mx/

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